Kalori Takip

Εφαρμογή παρακολούθησης θερμίδων;

Περιέχει πολλές δυνατότητες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να χάσετε βάρος, να αυξήσετε το βάρος ή να διατηρήσετε τη φόρμα σας και που θα χρειαστείτε σε αυτήν τη διαδικασία. Αυτή η εφαρμογή, η οποία διαθέτει δωρεάν και premium επιλογή, δεν περιέχει ενοχλητικές διαφημίσεις.

Περιεχόμενο: Παρακολούθηση πρόσληψης θερμίδων, Παρακολούθηση άσκησης θερμίδων άσκησης, ημερήσια κατανάλωση νερού και αναφορά παρακολούθησης βάρους

Θερμίδες:

Με την εφαρμογή παρακολούθησης θερμίδων, συμπληρώστε πληροφορίες όπως το ύψος, το βάρος, η κατάσταση κίνησης και αν θέλετε να αυξήσετε ή να χάσετε βάρος και η εφαρμογή θα υπολογίσει την ποσότητα θερμίδων που πρέπει να λαμβάνετε καθημερινά.

Στην εφαρμογή, τα γεύματά σας χωρίζονται σε κατηγορίες όπως Πρωινό, Μεσημεριανό, Δείπνο και Σνακ και ο ημερήσιος στόχος θερμίδων σας κατανέμεται σύμφωνα με αυτές τις κατηγορίες.

Μπορείτε να βρείτε όλα τα τρόφιμα και τα ποτά που παίρνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας και να προσδιορίσετε τις θερμίδες τους σύμφωνα με διαφορετικές μονάδες μέτρησης. Επιτρέπει επίσης τη μη αυτόματη είσοδο θερμίδων.

Άσκηση:

Η εφαρμογή λειτουργεί με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορείτε να υπολογίζετε τις θερμίδες που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς και τις ασκήσεις που γίνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας και επομένως όλες τις θερμίδες που καίγονται.

Σύμφωνα με τις πληροφορίες που έχετε εισαγάγει, ο ιδανικός δείκτης βάρους και μάζας σώματος υπολογίζεται πρώτα από την εφαρμογή.

Στην πράξη, η κλίμακα άσκησης διατηρήθηκε αρκετά μεγάλη. Περιλαμβάνει όλες τις ασκήσεις που κάνετε κάθε μέρα, από τον καθαρισμό έως το πλύσιμο των πιάτων, καθώς και πολλές ασκήσεις όπως αερόμπικ και περπάτημα.

Επιπλέον, οι θερμίδες που καίγονται στις ασκήσεις που εμφανίζονται εμφανίζονται στην κύρια σελίδα και προστίθενται στον καθημερινό στόχο θερμίδων.

Οτι :

Σύμφωνα με τις πληροφορίες που έχετε εισαγάγει, η εφαρμογή υπολογίζει την ποσότητα νερού που πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά.

Μπορείτε εύκολα να προσθέσετε την ποσότητα νερού που καταναλώνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας με τις μετρήσεις που δίνονται στην εφαρμογή ή μπορεί να προστεθεί χειροκίνητα.

Επιπλέον, υπάρχουν οπτικά εφέ που μπορείτε εύκολα να ακολουθήσετε το νερό.

Αναφορά βάρους:

Σε αυτήν την ενότητα, εμφανίζονται το αρχικό βάρος, το βάρος στόχος και το ποσό βάρους που πρέπει να χαθεί ή να αποκτήσει προκειμένου να φτάσει το ιδανικό βάρος.

Κάθε φορά που χρησιμοποιείτε το κουμπί ενημέρωσης βάρους, το νέο σας βάρος καταγράφεται από την εφαρμογή και τα παλιά και νέα δεδομένα σας μεταφέρονται στο γράφημα, επιτρέποντάς σας να παρακολουθείτε εύκολα τα σκαμπανεβάσματα.

Όλα τα δεδομένα σας σε αυτήν την ενότητα αποθηκεύονται για 30 ημέρες και εμφανίζονται σε γράφημα. Μπορείτε εύκολα να επεξεργαστείτε ή να διαγράψετε το βάρος σας.

Πρόταση και αίτημα:

Μπορείτε εύκολα να μας γνωστοποιήσετε τη γνώμη σας με την ενότητα "Πρόταση και αίτημα" στην εφαρμογή.

Κύρια χαρακτηριστικά:

• Πολύ απλό στη χρήση

• Χωρίς ενοχλητικές διαφημίσεις!

• Αρκετά εκτεταμένο φαγητό, παρακολούθηση θερμίδων ποτών και τοπικά πιάτα

• Ελεγχόμενη αύξηση βάρους, απώλεια ή διατήρηση βάρους.

• Υπολογισμοί θερμίδων που λαμβάνονται και καίγονται κατά τη διάρκεια της ημέρας

• Υπολογισμός θερμίδων που καίγονται με ημερολόγιο άσκησης

• Παρακολούθηση της ποσότητας νερού που καταναλώνεται καθημερινά και οπτικά εφέ

• Παρακολούθηση βάρους και γραφικά όπου μπορούν να παρακολουθούνται τα σκαμπανεβάσματα.

• Τμήμα επικοινωνίας όπου μπορείτε εύκολα να μεταφέρετε τις απόψεις και τις προτάσεις σας.

• Αντί μιας εφαρμογής που επαναφέρεται καθημερινά, τα δεδομένα που εισάγονται για την αναδρομική σας ανάλυση διατηρούνται καθημερινά από το ημερολόγιο.